- Waldbaden in Biberach,
- ein neuer Trend aus Japan
Waldbaden für Erwachsene jeden Alters fördert Stressabbau, verbessert das Wohlbefinden und steigert die mentale Verfassung, was zu innerer Ausgeglichenheit und somit auch zu persönlichem Erfolg führen kann.
Waldbaden natürlich im Wald
Waldba.de bietet geführte Waldspaziergänge für Erwachsene jeden Alters, um Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit zu fördern, Stress abzubauen und die körperliche und mentale Verfassung zu verbessern.
Positive Effekte des Waldbaden in Japan wissenschaftlich belegt
Waldbaden baut Stresshormone ab, senkt den Blutdruck, steigert das Wohlbefinden, verbessert den Schlaf und fördert die körperliche und mentale Gesundheit durch wissenschaftlich fundierte Ansätze für nachhaltige gesundheitliche Vorteile.
Bereits seit 1982 wird in Japan auf diesem Gebiet geforscht.
Waldbaden mit allen Sinnen
Waldba.de bietet ein einzigartiges Naturerlebnis durch geführte Waldbadenspaziergänge mit angeleiteten Übungen aus verschiedenen Bereichen, wie Qigong, Entspannung, Teambildung und Achtsamkeitstraining.
Die Übungen sind einfach zu bewältigen und es werden hierbei verschiedene Sinne angesprochen.
Viele Kunden sind von diesem ganzheitlichen Ansatz und der individuellen Betreuung in kleinen Gruppen begeistert.