• Waldbaden in Bad Buchau,
    Bad Schussenried & Biberach Natur erleben am Federsee für mehr Stressresilienz 

Erlebe Waldbaden im Wackelwald am Federsee, am Zellersee und im Burrenwald. Wissenschaftlich begleitet für mentale Gesundheit und innere Ruhe.


Waldbaden für Erwachsene jeden Alters fördert den Stressabbau, verbessert das Wohlbefinden und steigert die Stressresilienz, was zu innerer Ausgeglichenheit und somit auch zu mehr persönlichem Erfolg führen kann.

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Waldbaden natürlich im Wald 

Waldba.de bietet geführte Waldspaziergänge für Erwachsene jeden Alters, um Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit zu fördern, Stress abzubauen und die körperliche und geistige Verfassung zu verbessern.

Positive Effekte des Waldbadens in Japan wissenschaftlich belegt

Waldbaden baut Stresshormone ab, senkt den Blutdruck, steigert das Wohlbefinden, verbessert den Schlaf und fördert die körperliche und mentale Gesundheit durch wissenschaftlich fundierte Ansätze für nachhaltige gesundheitliche Vorteile.
Bereits seit 1982 wird in Japan auf diesem Gebiet geforscht.

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Waldbaden mit allen Sinnen

Waldba.de bietet ein einzigartiges Naturerlebnis durch geführte Waldbaden-Spaziergänge mit angeleiteten Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Qigong, Entspannung, Teambuildung und Achtsamkeitstraining.
Die Übungen sind einfach zu bewältigen und es werden dabei verschiedene Sinne angesprochen. 
Viele Kunden sind von diesem ganzheitlichen Ansatz und der individuellen Betreuung in kleinen Gruppen begeistert.